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私の美朝食

これは私の朝食です。
私の朝食は主に和食す。
私は全て手作りです。
お惣菜ものを買うことはしません。

s-201812chousyoku.jpg
これは、カボチャとひじきの煮物
私はひじきを、ほぼ毎日食べています。
煮物は作り置きにします。
s-asagohann20191.jpg
アサリ汁です。このように
私は朝ごはんをしっかり食べます。(笑)
s-asarijiruas.jpg
これは別の日の朝食です。
朝は主に魚が多いのですが、
朝から焼き肉が食べたくなる時が
あります。その場合は朝から食べます(笑)
s-asagonann2019115.jpg
これは鶏ももの煮物
s-nimonowo.jpg
また、お野菜は16種類以上
食べるようにしています。
s-nanndarou.jpg
これは納豆ですね。納豆は毎日食べます。
納豆にはゴマ,ネギ、めかぶを入れて食べています。
s-naxtutoukoma.jpg
私は美容目的である肌や、プロポーション
維持のための食事を摂ります。

朝は金、昼は銀夕は銅と言って
朝の食事はとても大切です。
私の肌やスタイルはスキンケアーや
運動だけでは成り立っていません。
私がこれまで、食事のブログを書いていたのは
皆さんへ手作りの食事や調味料を作って
食べていただきたいと思い書いていました。


s-kaneumi201927.jpg
最後のビンゴNOはO70

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