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健康美の紹介です!

お庭に咲いた紫陽花!
この季節に愉しめます(^^♪
                 s-2019712ajsai.jpg

これは座っている59歳私の姿勢よ!前々回も
投稿しましたが、スタイルを良くしたいのであれば
日頃から姿勢を正すことをオススメ!                        

                特に座っている時の姿勢は
                重要です!貴女の姿勢は
                湾曲になっていますか?

                s-sutairu 20195gatun

重い頭を支える首と体を支える腰に
負担が掛からないように首と腰は
湾曲であることが理想です!
これは腰痛防止にも繋がります。
これが健康美です。

                s-sutairu20195gatu no

これは5月に撮った私の体!体の線が分かる
ようにメッチャ張り付いたインナーを着用して。
現在、20代から30代女性の間で筋肉だけを
鍛えている筋肉女子がブームになっていますが、
私は個人的に美しい体だとは思わない。


私の施術は、あくまでも女性らしいラインと
ハリと弾力のある素肌、丸みのあるヒップライン
です。男性のような筋肉は女性の体には
不自然だと思っている                        

                 s-2019712ajsa.jpg

私の体は夏場と冬は異なります。体重は1kg~2kgの
変化があります。洋服を着用している時は痩せて見える方が良いし
洋服を脱いだ時は豊満に見えるようにしています。

                 s-2019712noajisai.jpg

それは、どの洋服を着ても似合うように衣服を着用した
時は痩せて見えるようにつくっています。
その証拠にトップモデルの皆さんは痩せているから
洋服が似合うでしょう?

但し、私達はモデルではないので、やはり女性らしい
豊満な体を手に入れなければならないと思うよ(^_-)-☆

                 s-20197ajisai.jpg
                
極端にウエストだけが細い方や極端にお尻だけが
大きい方、バストだけが極端すぎるくらい大きい方もいるけど
私は均整の取れた体が一番自然の美しさだと思っている(^_-)-☆


これは私の就寝前のスタイル!
就寝する時 私は下着は着けません。当然です!
浮腫みの原因になります。そして沐浴後の私の素肌は
血行が促されて頬が紅色です!

                 s-kaneumi20192gatuofuro.jpg

            ただ体を洗うのでは無く、血行促進の意味
            も含め、お風呂に入ります。但し湯舟には
            保湿に優れたものを必ず入れるように
            しています。顔の肌も体の肌も同じです。
        
            湯舟に入ることは当然、肌を老化させます。
     日頃から私が愛用しているものは既にブログで皆さんへ紹介しています。
  血行促進がより一層促され、保湿効果が高く、お値段も手ごろなものを紹介しています。
   この積み重ねが、脱いだ時の肌が血色を帯びハリのある肌へ導くツールの一つよ!

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